coach the athlete
Du bist Sportler:in und möchtest dich weiterentwickeln, deine Ziele effizienter und zufriedenstellender erreichen oder vielleicht deine Angst überwinden? Egal auf welchem Level du dich bewegst – gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Weg, der sich mit deinem Alltag vereinen lässt. Dank mentalem Training zwingst du das Glück auf deine Seite und machst so den entscheidenden Unterschied.
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Kosten: Das Erstgespräch ist selbstverständlich unverbindlich und gratis. Für Folgetermine liegt mein Stundenansatz bei CHF 125. Sämtliche Vor- und Nachbereitungen dieser Sitzungen sind im Preis inbegriffen.
Wettkampfathlet:in
Erstgespräch, Zielsetzung
Gespräch mit dem Trainer
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Trainingsbesuch vor Ort
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Regelmässige Check-in Calls
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Betreuung via Whatsapp
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Betreuung am Wettkampf
Wettkampfathlet:in
-beispielpaket-
sportler:in
mit 100% job
Erstgespräch, Zielsetzung
Thematik Work-/Life Balance
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Begrenzte Zeit effizient nutzen
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Gewohnheiten im Alltag
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Online-Betreuung via Zoom
sportler:in
mit 100% job
-beispielpaket-
Wettkampfathlet:in
rückkehrer:in
nach verletzung
Erstgespräch, Zielsetzung
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Strategien zur Angstbewältigung
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Umgang mit Nervosität
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Verinnerlichen neuer Abläufe
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Betreuung in Akutsituationen
rückkehrer:in
nach verletzung
-beispielpaket-
Wettkampfathlet:in
erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns erstmal kennen. Ich verschaffe mir einen Einblick in deine Welt - wer bist du, wohin willst du?
strategie
Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, um deine Ziele möglichst effizient verwirklichen zu können.
an die arbeit
Mit persönlicher Betreuung und meiner Unterstützung bewirkst du durch kleine Veränderungen in deinem Alltag grosse Ergebnisse.
erfolgskontrolle
Plötzlich geht es leichter. Auf Frustration folgt Erfolg! Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Lea König
GG Kreuzlingen, Präsidentin
Mathias hat die Konflikte in unserem Team sofort erkannt und sich auf Augenhöhe mit den Turnerinnen verständigt. Er schaffte es, trotz hoher Spannung und Nervosität ein Klima zu generieren, in welchem das Team eine gemeinsame Grundlage erarbeiten konnte. Dank einfacher Tricks gelang es uns schliesslich, den positiven Vibe auch in die folgenden Trainings zu integrieren. So konnten wir das Hallenstadion beben lassen!
michèle suter
weltcupspielerin tischfussball
Als Spielerin der Damen-Nationalmannschaft im Tischfussball ist mentale Stärke von enormer Bedeutung. An internationalen Turnieren in der Favoritenrolle anzutreten, hat mir zeitweise grosse Mühe bereitet. Mathias hat mein Problem (mir selbst Druck aufzuerlegen) schnell erkannt und hat mich dabei unterstützt, dieses zu bewältigen. Mit seiner Hilfe gelang es mir, mein mentale Lockerheit zurückzugewinnen und so viele weitere Worldcup-Punkte zu gewinnen. Danke Mathias!
damian bänziger
swissrings-turner / trainer tV wald
Mäthu war über mehrere Jahre Trainer der Swissrings und der Schaukelringsektion Wald, in welcher ich mitturne. Er besitzt die Fähigkeit, mit seinen mitreissenden und motivierenden Worten und Emotionen eine Gruppe mit total unterschiedlichen Sportlern vom selben Ziel zu begeistern. Immer mit dem Fokus darauf, dass alle Mitglieder ihr Können am Tag X in bester Form abrufen können - nämlich im Flow zu turnen.